Le mouvement, l’étirement du dos, la respiration abdominale, l’intériorisation et le lâcher-prise sont quelques-uns des éléments du yoga qui sont de précieux alliés durant la grossesse et l’accouchement.
Vous pouvez intégrer l’un des cours collectifs à Embourg ou à Boncelles. Ces cours n’étant pas réservés aux femmes enceintes, durant la séance je vous propose l’aménagement de certaines postures lorsque c’est nécessaire.
Cours individuel
Je peux vous recevoir en cours individuel (horaire et fréquence à déterminer ensemble).
L’association Co-naissances Liège : une asbl de parents et sages-femmes qui soutient la grossesse et la naissance respectées en région liégeoise. Elle propose notamment des rencontres à thème (douleur et accouchement, temps de la naissance, post-partum…). Page facebook de l’asbl.
Le livre Une naissance heureuse, d’Isabelle Brabant. En trente ans de pratique comme sage-femme, Isabelle Brabant a assisté des centaines de femmes et de couples. Elle a été le témoin privilégié d’accouchements merveilleux où dominaient le courage des femmes et la créativité de leurs conjoints. Vous découvrirez que la naissance de votre enfant vous appartient, et que vous pouvez vous aussi vous donner les moyens de vivre l’accouchement dont vous rêvez.
La BD « La naissance » (3 tomes) : la naissance naturelle en bandes dessinées, un ouvrage extrêmement complet et positif pour mieux connaître sa force et accoucher en toute sérénité.
YOGA - Marie-Noëlle CHARLIER 
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